بیماری قند خون و دیابت Secrets

بیماری قند خون و دیابت Secrets

Blog Article

۶ کاربرد عالی جینسینگ و ۶ مزیت شگفت آنگیز آن برای سلامتی

همه ی روشهای درمان گیاهی فیبروم رحم با طب مدرن، سنتی و اسلامی

همچنین می توانید برگ های انبه را به شکل پودر خرد کنید و یا آنها را به شکل پودر خریداری کنید.

من خانمی ۴۷ ساله هستم که طی آزمایش خون برای چک آپ متوجه شدم قند خونم بالاست...با توجه به نتایج، در مرز پیش دیابت و دیابت هستم... سه ازمایش خون ناشتا۱۳۰، ۱۱۵ و ۱۳۶

تمام روشهای درمان کیست تخمدان با طب مدرن، سنتی و گیاهان دارویی

همه ی روشهای درمان گیاهی فیبروم رحم با طب مدرن، سنتی و اسلامی

۶ روش استفاده از فواید گلاب برای پوست و مو که به کارتان می‌آید

همچنین می توانید دو چوب دارچین را در ۱ و نیم فنجان آب به مدت ۵ دقیقه در ظرفی جوش داده و در آن را بگذارید و به مدت ۲۰ دقیقه دیگر بجوشانید تا چای دارچین آماده شود.

یک چهارم باقیمانده بشقاب خود را با کربوهیدرات پر کنید – غذاهایی که بیشترین تأثیر را بر قند خون شما خواهند داشت.

از ریشه زردچوبه به منظور تهیه چای استفاده کنید و چند بار در روز مصرف کنید.

بیشتر بخوانید: نگاهی به غذاها و خوراکی‌های پایین آورنده قند خون

افرادی که از متفورمین و سیر استفاده می‌کردند، کاهش قند خون بیشتری را در وضعیت ناشتا و بعد بیماری قند خون یا دیابت از غذا نشان دادند. شما می‌توانید سیر را به صورت خام بخورید، آن را به سالاد اضافه کنید یا از آن در غذاهای پخته شده مصرف کنید.

نحوه تنظیم گوگل بعنوان صفحه اصلی در کروم، فایرفاکس، اج و سافاری+ تصویر

در طی عمل فرآوری، پوسته بیرونی غلات و گندم و جو که حاوی فیبر است از بین می‌رود. فیبر سرعت هضم را کاهش می‌دهد و باعث ثابت شدن میزان قند خون می‌گردد. بر اساس مطالعات گندم اسپلت و چاودار هر دو باعث پاسخ گلوکز اولیه پایین در موش صحرایی می‌شوند. همچنین محققان دریافتند که این غلات قدیمی و باستانی، ژن‌هایی را که باعث افزایش متابولیسم گلوکز می‌شوند را سرکوب می‌کنند.